Le temps du Plaisir
Vous êtes un être humain qui, par nature, cherche à satisfaire les besoins de son enfant intérieur. Celui-ci a besoin de rigoler, de sourire, de rire le plus souvent, recevoir des câlins, vivre des émotions d’amour et de joie.
Malheureusement, les gens négligent cette donnée indispensable dans la gestion du temps. Sachez que si vous n’avez pas un plan pour le plaisir, vous créez inconsciemment un plan pour la douleur. Même une machine a besoin d’un temps d’arrêt pour la récupération. Les gens croient qu’en s’offrant quelques semaines de voyage à la fin de l’année, ils peuvent subvenir au besoin profond du plaisir. Mais en réalité, ils ont tort.
Vous devriez avoir une liste de plaisir et chercher le plaisir d’une manière consciente. Voici une liste d’activités de plaisir qui pourra vous inspirer. A chaque fois que vous réalisez une réussite, engagez-vous à investir votre temps en compte «PLAISIR» en faisant des activités simples comme :
- Danser
- Faire du massage
- Rire sans raison
- Coiffure
- Courir
- Voyager
- Applaudir
- Se maquiller
- Ecouter de la musique
- Se Balader sur un vélo
- Atteindre un objectif simple
- Regarder un film
- Prendre la parole devant un public
- Pratiquer de la relaxation
- Aider et conseiller une personne
- Dessiner
- Prendre un café
- Regarder la mer et le levée du soleil
- Voyager
- Ecrire un poème
- Nager
- Envoyer un sms chaleureux à un ami
- Créer une idée
- Faire du shopping
- Rédiger une lettre à quelqu’un qu’on aime
- Cuisiner
- Frapper sur la table avec plaisir
- Aller à la pêche
- Relever un défi
- Faire de nouvelles connaissances
- Suivre une formation
- Manger
- Lire un ouvrage
- Chanter
- Prendre une douche
- Sauter sans raison
- Visiter la famille
- Crier
- Faire du sport
- Petit-déjeuner au bord de la mer
Passez à l’action
1. Quel est votre chiffre d’affaire cible cette année : (A)_____________
2. Quel est le nombre d’heure que vous travaillez par An : (B)___________
3. Quelle est la valeur cible d’une heure de votre travail : C = A / B ______
4. Comment envisagez vous passez votre temps précieux cette semaine ?
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